1,2 dl sovány tej
2,5 dl fagyasztott bogyós gyümölcskeverék
1,2 dl áfonyalé
1 adag (1/3 csésze, tömörítve) vaníliás ízesítésű fehérjepor
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe. Győződjön meg róla, hogy a fehérjepor a közepén van, hogy ne ragadjon le a turmixgép alján vagy oldalán.
Turmixolja simára.
Ról ről
Csak 4 összetevőből álló reggeli turmix, ez a leggyorsabb reggeli, amit készíthet egy zsúfolt reggelen, tele ízzel és tápanyaggal.
Hozam: 1 550 ml turmix