Udon tészta ízletes mogyoróvajas mártással - hu.menuplease.xyz

Udon tészta ízletes mogyoróvajas mártással

Hozzávalók

  • 300 ml zöldségleves

  • 2 tk limelé

  • 1 tk csilipehely

  • 3 tk szójaszósz

  • 3 szál koriander

  • 1 gerezd fokhagyma

  • 1 tk kókuszcukor

  • 2 tk kukoricakeményítő

  • ½ tk gyömbérpor (vagy ½ hüvelyknyi friss gyömbér, reszelve)

  • 3 ek mogyoróvaj

  • 1 piros kaliforniai paprika, falatnyi darabokra vágva

  • ½ - 1 kis brokkoli, durván aprítva

  • 1 pak choi, falatnyi darabokra vágva

  • 400-500 g udon tészta

  • Választható: szezámmag

Elkészítés

  1. Először keverd össze az összes mártás hozzávalóját, és turmixold simára. Tedd félre.

  2. Közepes lángon melegíts fel egy nagy serpenyőt egy kevés vízzel. Ha forró, add hozzá a brokkolit. 10 percig párold, gyakran kevergetve. Ha a brokkoli elkezd a serpenyőhöz tapadni, adhatsz hozzá még vizet. Eközben főzd meg az udon tésztát a csomagoláson található utasítások szerint.

  3. Ezután add a kaliforniai paprikát a brokkolihoz, és főzd további két percig, mielőtt hozzáadod a pak choit. Hagyd a zöldségeket további 3-5 percig párolódni. Még ropogósnak kell lenniük.

  4. Melegítsd fel a zöldségeket tartalmazó serpenyőt, és add hozzá a mártást, amíg fel nem forr. A mártásnak most azonnal be kell sűrűsödnie.

  5. Végül add hozzá a főtt tésztát, és keverd össze mindent. Díszítsd korianderrel és szezámmaggal. Most már tálalhatod!

Leírás

Udon tészta ízletes mogyoróvajas mártással és zöldségekkel. Elkészítési idő: 25 perc! Vegán, egészséges és hihetetlenül finom.

Kiadósság

2-3 Fő

Автор: Lisa Alessia Di...