300 ml zöldségleves
2 tk limelé
1 tk csilipehely
3 tk szójaszósz
3 szál koriander
1 gerezd fokhagyma
1 tk kókuszcukor
2 tk kukoricakeményítő
½ tk gyömbérpor (vagy ½ hüvelyknyi friss gyömbér, reszelve)
3 ek mogyoróvaj
1 piros kaliforniai paprika, falatnyi darabokra vágva
½ - 1 kis brokkoli, durván aprítva
1 pak choi, falatnyi darabokra vágva
400-500 g udon tészta
Választható: szezámmag
Először keverd össze az összes mártás hozzávalóját, és turmixold simára. Tedd félre.
Közepes lángon melegíts fel egy nagy serpenyőt egy kevés vízzel. Ha forró, add hozzá a brokkolit. 10 percig párold, gyakran kevergetve. Ha a brokkoli elkezd a serpenyőhöz tapadni, adhatsz hozzá még vizet. Eközben főzd meg az udon tésztát a csomagoláson található utasítások szerint.
Ezután add a kaliforniai paprikát a brokkolihoz, és főzd további két percig, mielőtt hozzáadod a pak choit. Hagyd a zöldségeket további 3-5 percig párolódni. Még ropogósnak kell lenniük.
Melegítsd fel a zöldségeket tartalmazó serpenyőt, és add hozzá a mártást, amíg fel nem forr. A mártásnak most azonnal be kell sűrűsödnie.
Végül add hozzá a főtt tésztát, és keverd össze mindent. Díszítsd korianderrel és szezámmaggal. Most már tálalhatod!
Leírás
Udon tészta ízletes mogyoróvajas mártással és zöldségekkel. Elkészítési idő: 25 perc! Vegán, egészséges és hihetetlenül finom.
2-3 Fő